Kalendarium wydarzeń
Plastyka
01 gru czw,
Plastyka
Gimnastyka przedszkolaka
01 gru czw, 17:00
Gimnastyka przedszkolaka
Sztuki Piękne dla dorosłych
01 gru czw, 17:00
Sztuki Piękne dla dorosłych
Młoda sztuka słowa
01 gru czw, 19:00
Młoda sztuka słowa
Maluję!
02 gru pt,
Maluję!
Plastyka
02 gru pt,
Plastyka
Maluję!
05 gru pon,
Maluję!
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
05 gru pon, 11:00
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
Hola Wola!
05 gru pon, 16:00
Hola Wola!
Polukruj Mnie!
06 gru wt, 10:45
Polukruj Mnie!
Strefa Rodzica: wygiBobasy
06 gru wt, 11:30
Strefa Rodzica: wygiBobasy
Warsztaty rysunku
06 gru wt, 16:00
Warsztaty rysunku
Polski to przygoda
06 gru wt, 16:00
Polski to przygoda
Taniec nowoczesny
06 gru wt, 16:20
Taniec nowoczesny
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
07 gru śr, 10:00
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
VOICE FLOW
07 gru śr, 19:00
VOICE FLOW
Plastyka
08 gru czw,
Plastyka
INTERNATIONAL VOLUNTEER DAY #BEINTEGRART FESTIVAL
08 gru czw, 17
INTERNATIONAL VOLUNTEER DAY #BEINTEGRART FESTIVAL
Sztuki Piękne dla dorosłych
08 gru czw, 17:00
Sztuki Piękne dla dorosłych
Gimnastyka przedszkolaka
08 gru czw, 17:00
Gimnastyka przedszkolaka
Młoda sztuka słowa
08 gru czw, 19:00
Młoda sztuka słowa
Plastyka
09 gru pt,
Plastyka
Maluję!
09 gru pt,
Maluję!
Maluję!
12 gru pon,
Maluję!
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
12 gru pon, 11:00
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
Hola Wola!
12 gru pon, 16:00
Hola Wola!
Strefa Rodzica: wygiBobasy
13 gru wt, 11:30
Strefa Rodzica: wygiBobasy
Warsztaty rysunku
13 gru wt, 16:00
Warsztaty rysunku
Polski to przygoda
13 gru wt, 16:00
Polski to przygoda
Taniec nowoczesny
13 gru wt, 16:20
Taniec nowoczesny
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
14 gru śr, 10:00
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
VOICE FLOW
14 gru śr, 19:00
VOICE FLOW
Plastyka
15 gru czw,
Plastyka
Gimnastyka przedszkolaka
15 gru czw, 17:00
Gimnastyka przedszkolaka
Sztuki Piękne dla dorosłych
15 gru czw, 17:00
Sztuki Piękne dla dorosłych
Młoda sztuka słowa
15 gru czw, 19:00
Młoda sztuka słowa
Maluję!
16 gru pt,
Maluję!
Plastyka
16 gru pt,
Plastyka
ŚWIĄTECZNA AUDYCJA (nie tylko) MUZYCZNA
16 gru pt, 18:00
ŚWIĄTECZNA AUDYCJA (nie tylko) MUZYCZNA
PRZEŁAM SIĘ WIERSZEM
17 gru sob, 12
PRZEŁAM SIĘ WIERSZEM
PRASA ZAPRSZA - grafika dla dorosłych
17 gru sob, 10:00
PRASA ZAPRSZA - grafika dla dorosłych
Rodzinny Misz Masz - Pierniki z nieCeramiki
17 gru sob, 12:30
Rodzinny Misz Masz - Pierniki z nieCeramiki
Maluję!
19 gru pon,
Maluję!
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
19 gru pon, 11:00
Strefa Rodzica: Turlanki - Przytulanki
Hola Wola!
19 gru pon, 16:00
Hola Wola!
Strefa Rodzica: wygiBobasy
20 gru wt, 11:30
Strefa Rodzica: wygiBobasy
Polski to przygoda
20 gru wt, 16:00
Polski to przygoda
Warsztaty rysunku
20 gru wt, 16:00
Warsztaty rysunku
Taniec nowoczesny
20 gru wt, 16:20
Taniec nowoczesny
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
21 gru śr, 10:00
Strefa Rodzica: Rodzinne Muzykowanie
VOICE FLOW
21 gru śr, 19:00
VOICE FLOW
Plastyka
22 gru czw,
Plastyka
Gimnastyka przedszkolaka
22 gru czw, 17:00
Gimnastyka przedszkolaka
Sztuki Piękne dla dorosłych
22 gru czw, 17:00
Sztuki Piękne dla dorosłych
Młoda sztuka słowa
22 gru czw, 19:00
Młoda sztuka słowa
Maluję!
23 gru pt,
Maluję!
Plastyka
23 gru pt,
Plastyka
VOICE FLOW
04 sty śr, 19:00
VOICE FLOW
Sztuki Piękne dla dorosłych
05 sty czw, 17:00
Sztuki Piękne dla dorosłych
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
grudzień 2022




02.12.2022 - Fizjoterapia po porodzie - zadbaj o swoją regenerację.

Pierwsze tygodnie z maluszkiem potrafią być intensywne i nie zawsze zwracamy uwagę na odpowiednią profilaktykę. Sprawdź, jak radzić sobie z ewentualnymi dysfunkcjami po porodzie!

W trakcie warsztatu dowiesz się:

- jak wspierać swoje ciało w regeneracji poporodowej,

- na jakie sygnały zwracać uwagę nie tylko w pierwszych tygodniach, ale też w dalszych miesiącach czy latach po porodzie,

- o czym mówią objawy jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, ból w trakcie współżycia czy rozejście mięśnia prostego brzucha,

- dlaczego ciało nie zawsze samo wraca do zdrowia.

Prowadzenie: Marta Węglińska - fizjoterapeutka uroginekologiczna. Zajmuje się kompleksową terapią kobiet na różnym etapie życia. Wspiera w przygotowaniu do ciąży oraz porodu, a także w regeneracji poporodowej. Pracuje z pacjentkami z dolegliwościami uroginekologicznymi i bólowymi, prowadzi terapię mięśni dna miednicy oraz rozejścia mięśnia prostego brzucha. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jej pasją - dzięki niej spełnia się w zawodzie, a praca przynosi jej dużo radości!

Koszt 1 zł

Zapisy: warsztaty z fizjoterapeutką


06.12.2022 – Polukruj mnie! Rodzinne warsztaty mikołajkowe.

Dekorowanie pierników jest piękną tradycją, pozwala tworzyć niepowtarzalną atmosferę i piękne kreacje, które można zawiesić na choince, podarować komuś bliskiemu lub po prostu...zjeść.

Mali cukiernicy zapoznają się z techniką dekoracji na piernikach.

Prowadzenie – Agnieszka Doroszuk

Prowadzimy zapisy na dwie grupy (proszę podczas zapisu podać, na którą grupę zapisać)

Grupa I - 10:45 - 11:30

Grupa II - 11:45 - 12:30

Zapisy: polukruj mnie