Zajęcia podczas których dzieci ćwiczą koordynację ruchową i równowagę, a także rozwijają kreatywność, dyscyplinę i pamięć. Zumba promuje zdrowy styl życia, jest pełna pozytywnej energii i muzyki różnych kultur.
Prowadzenie: Joanna Rysiewicz
Termin zajęć:
Zapisy: bezpośrednio u instruktorki, tel. 517 967 261
Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 10+ to mieszanka m. in, hip-hop, house, jazz, breakdance, locking. Rozwijają kreatywność, umiejętności taneczne, koordynację ruchową i świadomość własnego ciała.
Prowadzenie: Klaudia Wilk - tancerka i wykwalifikowana choreografka
Termin zajęć: wtorki, godz. 17:30 - 19:00
Cena: 110 zł/miesiąc
Zapisy: zapisz się na te zajęcia
Edukacja Artystyczna Dzieci zajmuje się organizacją zajęć baletowych dla dzieci. Podczas zajęć dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.
Zajęcia taneczno-baletowe są również świetnym przygotowaniem do uprawiania niemalże wszystkich dyscyplin sportowych.
Prowadzenie: Edukacja Artystyczna Dzieci
Terminy zajęć: poniedziałek:
Zabawy ruchowe z elementami gimnastyki korekcyjnej, która ma na celu profilaktykę i korekcję wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy. Prowadzone przez fizjoterapeutkę, która na rozładowaniu dziecięcych pokładów energii zna się jak nikt!
Prowadzenie: Agnieszka Doroszuk - fizjoterapeuta
Termin zajęć:
dzieci (3 - 5 lat), piątek 17:00-18:00
Ogólnorozwojowe zajęcia gimnastyczno – sportowe przy muzyce mające na celu poprawienie sylwetki i kondycji fizycznej uczestniczek.
Prowadzenie: Elżbieta Przemysławska
Termin zajęć: poniedziałki, środy godz. 18:30 - 19:30
Zapisy: bezpośrednio u instruktorki, tel. 600 424 586
Zapraszamy dorosłych w każdym wieku do wspólnego ćwiczenia Qigong – chińskiej formy pracy z ciałem, umysłem i oddechem – dla zdrowia, relaksu i kultywowania stanu harmonii ciała i umysłu.
Chińskie pojęcie „Qi” to energia życiowa „bioelektryczność”, której dostateczna ilość i zrównoważone krążenie w ciele zapewnia zdrowie i długowieczność. A słowo „qong” oznacza energię i czas, które poświęcamy osiągnięciu celu. To praktyka dla tych którzy szukają ćwiczeń wspomagających: zachowanie zdrowia i dobrej sprawności fizycznej, oczyszczanie (detoksykację) organizmu, rekonwalescencję po urazach i kontuzjach, od stresowanie.
Prowadzenie: Małgorzata Ładecka – certyfikowany instruktor
Termin i zapisy: u instruktorki pod numerem telefonu: 601 230 948
Zajęcia skierowane są do osób, które chcą poprawić swoja postawę, wzmocnić ciało oraz dla tych którzy chcą pozbyć się napięć w ciele.
Miejsce: Klub Kultury Wola
Nowy kurs dla początkujących!
Poniedziałki 19:45
Wtorki, godz. 19:15 oraz 20:15
Czwartki, godz. 19:30
Koszt zajęć 1x w tygodniu: 35 zł/zajęcia
Koszt zajęć 2x w tygodniu: 30 zł/zajęcia
Zapisy: tel. 668 343 444
lub https://www.dobrayoga.pl/index.php/grafik/
Instruktor:
Beata Borkowska - certyfikowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara w stopniu Introductory II.
_______________________________________
Płatności:
Dobrayoga.pl
Nr konta: 95 1160 2202 0000 0005 2108 0281
lub gotówką po zajęciach
_______________________________________
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy.
*Do zajęć potrzebna jest własna mata oraz pasek do jogi
Zapraszamy na nowe zajęcia taneczne w Klubie Wola!
Spotykamy się w piątki o 18:15
Zajęcia dla młodzieży 16+ i dorosłych
Prowadzenie: Arrate López De Lapuente
=Wstęp wolny!=
Obowiązują wcześniejsze zapisy: ZAPISZ SIĘ!
Czym jest Solo Jazz ?
Często używamy tego terminu w odniesieniu do tańca bez partnera. Początki Solo Jazz miały miejsce w Harlem, w Nowym Jorku, w latach 1920., 30. i 40.
Jest tańczony ze wszystkimi rodzajami jazzu i muzyki związanej z jazzem. Polega głównie na improwizacji, humorze i radości.
Na naszych zajęciach będziemy uczyć się tradycyjnych podstaw, jednych z najbardziej znanych na świecie technik (takich jak shim sham, tranky doo itp.), ale także będziemy improwizować i odkrywać naszą wolność w tańcu!
O prowadzącej:
„Nazywam się Arrate i jestem hiszpańskim wolontariuszem w Klubie Wola. Od 5 lat uczę Lindy Hop i Solo Jazz, mam doświadczenie w nauczaniu tancerzy na różnych poziomach.
Jestem także współzałożycielką stowarzyszenia kulturalnego i szkoły tańca Jungle Beat, gdzie oferujemy różne zajęcia, oraz organizujemy koncerty, warsztaty i festiwale. Uwielbiam poszerzać swoją wiedzę o muzyce jazzowej, tańcu swingowym i związanej z nim kulturze, dla której podróżowałam po całej Europie, aby uczyć się od wybitnych nauczycieli i artystów.
Należę do organizacji międzynarodowego festiwalu tańca - Gastroswing, który odbywa się w moim rodzinnym mieście Vitoria.
Czego potrzebujesz na te zajęcia?
Dobre nastawienie i chęć zabawy i nauki! Te lekcje będziemy zaczynać zupełnie od zera, nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Jeśli chodzi o ubrania wystarczy wygodny strój i buty na zmianę. Czasami może przydać się koszulka na zmianę
Projekt Europejski Korpus Solidarności, wstęp bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków UE
#EUSolidarityCorps #EuropejskiKorpusSolidarnośc #ProjektySolidarności #solidarność #solidarity #wolontariat #młodzież #zaangażowanie #działanie
