Zajęcia podczas których dzieci ćwiczą koordynację ruchową i równowagę, a także rozwijają kreatywność, dyscyplinę i pamięć. Zumba promuje zdrowy styl życia, jest pełna pozytywnej energii i muzyki różnych kultur.
Prowadzenie: Joanna Rysiewicz
Termin zajęć:
grupa (4-6 lat) poniedziałki, godz. 16:15 - 17:00
grupa (7+ lat) poniedziałki, godz. 17:15 - 18:00
Zapisy: bezpośrednio u instruktorki, tel. 517 967 261
Taniec nowoczesny
Nowe zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 10+ to mieszanka m. in, hip-hop, house, jazz, breakdance, locking. Rozwijają kreatywność, umiejętności taneczne, koordynację ruchową i świadomość własnego ciała.
Prowadzenie: Klaudia Wilk - tancerka i wykwalifikowana choreografka
Termin zajęć: wtorki, godz. 17:30 - 18:30
Zapisy: https://wola.dworek.eu//zapisy lub w biurze -
Balet
Edukacja Artystyczna Dzieci zajmuje się organizacją zajęć baletowych dla dzieci. Podczas zajęć dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.
Zajęcia taneczno-baletowe są również świetnym przygotowaniem do uprawiania niemalże wszystkich dyscyplin sportowych.
Prowadzenie: Karolina Ostrowska, Barbara Bujakowska
Terminy zajęć:
Ćwiczyć każdy może!
Zabawy ruchowe z elementami gimnastyki korekcyjnej, która ma na celu profilaktykę i korekcję zaistniałych wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy. Prowadzone przez fizjoterapeutkę, która na rozładowaniu dziecięcych pokładów energii zna się jak nikt!
Prowadzenie: Agnieszka Doroszuk - fizjoterapeuta
Termin zajęć:
Aerobik
Ogólnorozwojowe zajęcia gimnastyczno – sportowe przy muzyce mające na celu poprawienie sylwetki i kondycji fizycznej uczestniczek.
Prowadzenie: Elżbieta Przemysławska
Termin zajęć: poniedziałek, środa godz.18:30
Zapisy: bezpośrednio u instruktorki, tel. 600 424 586
Qigong
Zapraszamy dorosłych w każdym wieku do wspólnego ćwiczenia Qigong – chińskiej formy pracy z ciałem, umysłem i oddechem – dla zdrowia, relaksu i kultywowania stanu harmonii ciała i umysłu.
Chińskie pojęcie „Qi” to energia życiowa „bioelektryczność”, której dostateczna ilość i zrównoważone krążenie w ciele zapewnia zdrowie i długowieczność. A słowo „qong” oznacza energię i czas, które poświęcamy osiągnięciu celu. To praktyka dla tych którzy szukają ćwiczeń wspomagających: zachowanie zdrowia i dobrej sprawności fizycznej, oczyszczanie (detoksykację) organizmu, rekonwalescencję po urazach i kontuzjach, od stresowanie.
Prowadzenie: Małgorzata Ładecka – certyfikowany instruktor
Termin: czwartki, godz. 17:45 - 18:45
Zapisy: u instruktorki pod numerem telefonu: 601 230 948
