Zapraszamy na QIGONG

Są to ćwiczenia dla  dorosłych  w każdym wieku wspomagające utrzymanie zdrowia, rekonwalescencję po urazach i kontuzjach, od-stresowanie i oczyszczanie (detoksykację) organizmu.

Qigong (fonetycznie czikung) to chińska forma pracy z ciałem, umysłem i oddechem. Chińskie pojęcie „Qi” to energia życiowa, „bioelektryczność”, której dostateczna ilość i zrównoważone krążenie w ciele zapewnia zdrowie i długowieczność. A słowo „qong”  oznacza energię i czas, które poświęcamy osiągnięciu celu.

W programie: m. in.:

• Proste ćwiczenia qigong i automasaż TUI NA,
• Qigong Promiennego Lotosu (Radiant Lotus Qigong), który łączy medytację w ruchu, akupresurę, automasaż, oddech, wizualizację i pracę  z uzdrawiającymi dźwiękami.  Jest szczególnie polecany dla KOBIET  gdyż:
• Aktywizuje prace grasicy, tarczycy, przysadki i jajników;
• Wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu;
• Wzmacnia układ immunologiczny, pobudza układ limfatyczny;
• Wspomaga prace układu hormonalnego ( m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.);
• Stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy;
• Poprawia równowagę i  koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres;
• Pozwala zachować dłużej młody wygląd.
• Qigong Pięciu Zwierząt, Osiem Kawałków Brokatu (Baduanjin), Yi Jin Jing nauczanych w Polsce przez mistrza Choward Choy ( http://www.shou-yi.org/about )

Zajęcia prowadzi Małgorzata  Ładecka certyfikowany instruktor Organ Cleansing Qigong (Qigong Oczyszczający Narządy z systemu Radiant Lotus Qigong nauczanego przez mistrzynię Daisy Lee) . Więcej informacji o na stronie:  http://qigongdlakobiet.pl/witamy/mistrzyni-daisy-lee/

Termin zajęć: piątek godz.18:00

Zapisy:  u instruktora pod numerem telefonu 601-230-948