Kalendarium wydarzeń
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
14 wrz pon, 11:00
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
16 wrz śr, 11:00
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Małe Przedszkolaki (zajęcia stałe)
17 wrz czw, 11:30
Strefa Rodzica - Małe Przedszkolaki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
21 wrz pon, 11:00
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
23 wrz śr, 11:00
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Małe Przedszkolaki (zajęcia stałe)
24 wrz czw, 11:30
Strefa Rodzica - Małe Przedszkolaki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
28 wrz pon, 11:00
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
30 wrz śr, 11:00
Strefa Rodzica - Rodzinne Muzykowanie (zajęcia stałe)
Warsztaty Młodego Krawca -
03 paż sob, 11:00
Warsztaty Młodego Krawca - "Chodzi lisek koło drogi"
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Zapisz się

Strefa Rodzica - Mama w formie ZMIANA TERMINU!

Mama w formie - czyli jak bezpiecznie i efektywnie wrócić do formy po porodzie

Mama w formie czyli jak bezpiecznie i efektywnie wrócić do formy po porodzie (edukacja i zajęcia praktyczne). Warsztaty przeznaczone są dla kobiet od 2 miesięcy do 5 lat po porodzie.

1. Część edukacyjna (prezentacja):

-omówienie problemów poporodowych

- wady postawy po porodzie i jak je skorygować

- dlaczego prawidłowy oddech jest ważny

- omówienie mięśni dna miednicy i tułowia


2. Zajęcia praktyczne

- ćwiczenia oddechowe

- ćwiczenia na mięśnie dna miednicy i tułowia

- ćwiczenia wzmacniające dla skorygowania postawy

Prowadzenie: Anna Godek - trenerka personalna kobiet starających się o dziecko, kobiet w ciąży oraz po urodzeniu dziecka. Zdobywczyni wielu nagród w opracowywaniu programów treningowych oraz żywieniowych dla mam w USA.


Strefa Rodzica – projekt wspierający rozwój rodzin z dziećmi oraz oczekujących potomstwa. Dzieci się bawią, a rodzice odpoczywają, rozmawiają ze sobą, wymieniają się doświadczeniami, uczą. W Strefie w naszym Klubie czekają na nich również interesujące spotkania ze specjalistami oraz rodzinne warsztaty.

Przyjazna i bezpieczna przestrzeń, jaką jest „Strefa Rodzica”, wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Projekt ma formułę warsztatową, prowadzoną przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Strefa ma charakter aktywnej i otwartej współpracy – jest miejscem wymiany informacji i doświadczeń. Oprócz konsultacji specjalistycznych odbywają się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych.

Zapisy: osobiście w KK Wola lub poprzez stronę: https://wola.dworek.eu//zapisy

Zapraszamy!
wstęp 1 zł/osoba dorosła


Zobacz inne wydarzenia

Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
Strefa Rodzica - Turlanki-Przytulanki (zajęcia stałe)
Turlanki- Przytulanki- zajęcia ruchowe przeznaczone dla najmłodszych dzieci wraz z opiekunami.
Strefa Rodzica - Sensoplastyka® na Woli!
Sensoplastyka to zajęcia, na których z pewnością będzie się działo wiele! Kolorowe, pachnące i brudzące zajęcia to coś, co dzieciaki kochają.
Strefa Rodzica - Sensoplastyka® na Woli!
Strefa Rodzica - Wielkie emocje małego człowieka
Strefa Rodzica - Wielkie emocje małego człowieka
Warsztaty chemiczne z ChemicAl World - Kolorowy chemiczny świat
Zapraszamy na warsztaty chemiczne wszystkich Młodych Naukowców w wieku od 5 do 12 lat!
Warsztaty chemiczne z ChemicAl World - Kolorowy chemiczny świat