Strefa Rodzica: Spotkanie z dietetykiem – Jak czytać etykiety?

04.03.2020, środa
11.00

Strefa Rodzica – Spotkanie z
dietetykiem – jak czytać etykiety?

Czytanie składów
produktów spożywczych, które wpadają nam w ręce, powinno każdemu z nas
wpaść w nawyk. Niestety często bywa tak, że nie mamy pojęcia co kryje się pod
tajemniczymi nazwami umieszczonymi na etykiecie.

Podczas pierwszych
w tym roku zajęć z dietetykiem scharakteryzujemy popularne dodatki do żywności
– które składniki należy wyeliminować z diety, a które mają obojętny lub
korzystny wpływ na zdrowie. Razem przeanalizujemy tabelę wartości odżywczych z
omówieniem, na co należy zwracać uwagę.

Czy gotowe dania
dla dzieci to dobry wybór? Czym kuszą nas producenci w przypadku produktów dla
najmłodszych? Sok, nektar, napój – jaka jest różnica?

Prowadzenie:
Joanna Folta
– dietetyk, ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka – specjalność
Psychodietetyka. Na co dzień związana z firmą „Naturhouse”, specjalizującą się
w doborze spersonalizowanych planów dietetycznych i wspierających trwałą zmianę
nawyków żywieniowych. Sama pisze o sobie: „Praca jest moją pasją, dlatego
nieustannie rozwijam się w tym obszarze uczestnicząc w konferencjach,
szkoleniach oraz czytając branżowe książki i artykuły. To dla mnie ogromna
satysfakcja móc doradzać i wspierać Państwa w trakcie procesu jakim jest zmiana
nawyków żywieniowych. Uczę jak komponować posiłki, by były nie tylko smaczne,
ale również zdrowe i różnorodne. Podczas spotkań dbam o to, by Państwa
motywacja nie spadała oraz by jak najszybciej osiągnąć wymarzony cel.”

Wstęp: 1 zł/osoba dorosła

Liczba miejsc ograniczona. Zapisy w biurze KK Wola i tu: https://wola.dworek.eu//zapisy